PC KasıÜreme bölgesinin görülen yüzeyinin altında, vajinanın bir parmak boğumu içinde Pubococcygeal PC kası ya da aşk kası vardır. PC kası, idrar kanalı ağzını, vajinayı ve anüsü çepeçevre sarar. Bazı seksologlar, geliştirilmiş bir pc kası nın hem erkek, hem de kadın için sağlıklı cinsel işlevlerde anahtar olduğunu düşünmektedirler.

PC Kası Egzersizleri

Zayıflamış PC kası, diğer psikolojik sorunların yanısıra, doğumda güçlük ve idrar kaçırma gibi sıkıntılara yol açarlar. Aslında, iyi geliştirilmiş PC kası nın önemini anlayan ilk kişi Kegel’dir. Kadınlara, doğuma hazırlayıcı çalışmalar öğretmiştir ve bu çalışmalar halen onun adıyla anılmaktadır. PC kası, yumurtalık kungfusu çalışmalarında çok önemli bir yere sahiptir.

PC Kası Geliştirme

PC kası nızın durumunu, idrar yaparken, idrarınızın akışını durdurup yeniden başlatarak yoklayabilirsiniz. Bu yetenek PC kası na bağlıdır. Pek çok kadın, bu kaslarını kasarak hem birlikte olduğu erkeğe, hem de kendilerine verdikleri mutluluğu keşfetmişlerdir. Seksolog Bryce Britton, “Pc Kası: Her Kadının Cinsel Zevkini Artırma Rehberi”  adlı kitabında, PC kası nın nasıl kullanılacağını ayrıntılarıyla tanımlar ve bunun yanısıra cinsel zindelik için bir çalışma programı açıklar.